トレーニング！

　2010-12-20

12月20日　年末も押し迫り飲む機会がどうしても多くなる季節。。。

そして。トレーニング量も減少しつつ・・・先週末は3連チャン。ココで負けてはならぬと気合一発！！！

夕方の別大国道沿いの田ノ浦ビーチを中心に大分方面⇔別府方面と景色を眺めながらランニングぅ～


来月はココで『うみたまごロードレース』、再来月は『うみたまご駅伝大会』に参加します。
お遊び半分、ケガをしない程度に走ってイイ汗かきました！！
12月18日　Run記録！

12月19日　Run記録！！


5キロ近辺からペースが安定しない、途中からのペースアップにカラダが付いていかないナド課題ダラケ


色んな意味でSPA直入でのライディングと似てる気がします。課題克服の努力だけはかかさずに頑張っていこうと思います


日曜日はこんなにいい天気でした！田ノ浦ビーチ、走るのにはもってこいの場所ですね！




アルコールも全て抜けたかな？？？（笑）