春なのに~…!

 2017-04-18
4月16日
毎朝の散歩コースの桜も満開を迎えてます。(ました)






今週末もムスコの陸上大会。ですが、こちらはいつまでも桜が咲きません( ̄▽ ̄;)




今回大会も5000mにエントリーしましたが、序盤から全くレースになりません。去年のデビュー戦より遅い記録。本人いわく、全くカラダが動かないらしい。練習不足やと自分を責めるものの、ベスト記録から3分近く遅いのは異常。




周りの方々からのアドバイスをもらい、さっそく血液検査へ。長距離選手の宿命ともいえる貧血の疑いあり。詳細は省きますが、成長期と長距離練習により貧血で悩む生徒が多数いるようです。もちろん、日常生活レベルでは全く問題なし。しかし、ヘモグロビン基準値内でも、下限寄りは長距離選手にとって致命傷だそうです。




ムスコの検査結果はやはり貧血気味。内科的にはギリオッケー範囲ですが、長距離選手としては貧血領域。病院のセンセイはギリオッケーなので、陸上部顧問と相談してくださいとのことで。




幸いにも陸上部顧問は専門家、さらに生物教師ということで的確なアドバイスをいただき、それ相応の食生活見直しと、練習メニューの見直しへ移行。ヘモグロビンの値15を目指し親子でチャレンジ!5月の大分県総体の予選通過を目指し一緒にがんばろう!!



本物の桜は昨日の春嵐で散ってしまってしまいましたが、おまえは最後まであきらめるなよ!
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2017年春季陸上競技大会!

 2017-04-09
4月9日
高校生活2年目、始業式を前日に控え陸上競技大会に参加。



朝4時30分起床、高校でバスに乗り込み一路大分市陸上競技場へ。田舎の高校なので、競技場に行くまでも一苦労。今週は400mと5000mで出走。もちろん本命は5000m!ですが、最初に400mに出走しそのまま5000m決勝の招集時間という最悪のタイムテーブル。まー本人たちがどこに力を入れるかは自覚しているでしょう。



まずは400m2組目
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何を血迷ったか、自己ベスト更新して1位でゴール^^;おいっ!!お前の本命は5000mやろうがっ!!!



っちゅうことで、そのまま5000m決勝。今回は1組だけなので、中学生から一般 そして一般女子も含めて混走。
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前後にいるのは一般女子といえども、全国女子駅伝を走ったこともある実業団長距離女子選手!キヤノンアスリートクラブ九州のおねいさんたち。実力的にはどっこいどっこい、しかしキヤノングループの応援団と注目度は半端ない。そのど真ん中を並走するムスコ・・・
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結果的に3000m過ぎから徐々に失速し、自己ベストならず17分08秒でゴール。先頭集団にはまったくついていけず、ベスト更新は次回以降に持ち越し。今日の走りで少しはベスト更新のヒントを得たか?!





いぶき りょうた、これからも切磋琢磨して頑張ろう!
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スタート200m. 39.57
  1lap.  78.98
  2lap.  79.81
  3lap.  80.67
  4lap.  81.14
  5lap.  82.45
  6lap.  82.59
  7lap.  83.71
  8lap.  85.39
  9lap.  86.86
  10lap. 取り損ね
  11lap. 取り損ね
  12lap. 75くらい







さて、来週以降も大会盛りだくさん。
4月16日は大分市陸上記録会  4月29-30日は大分県選手権  そして5月は県総体が始まります。ひとつひとつの大会を大事に、そして全力で頑張るのだ!!
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2017年トラックシーズンイン!

 2017-03-20
3月19日
今年も陸上競技のトラックシーズンへ突入。ムスコの高校陸上生活2年目、今年は結果を残さないとこれからの学生生活と進路にも影響してきます。



今年の冬にしっかり走り込み記録を伸ばす練習を重ねる予定だったものの、インフルエンザやら足の故障などで思うように距離踏むことができていません。長距離選手としては致命的な状況です。そんなこと言っても日にちはどんどん過ぎていきます。そして今年1回目のトラック5000mにエントリー。


中高・一般が混走する競技会 2017スプリングチャレンジ陸上inリバスタ
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3000m自己ベスト更新のまさふみくん、おめでとう!
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我がムスコはりょうたとふたりで5000mに出走。
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前半からいきなりの大失速。みるみるうちに離されていきます。体に異変が起きているのでしょう、まったく体も足も動いていませんね。先頭集団に2ラップ差(1000m以上)つけられなんとかゴール。陸上部顧問の熱血先生の期待に今回も応えられず・・・しっかり指導いただいたことでしょう。
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17:00からは最後の競技400m決勝。第一組目はほぼ国東高校対決(笑)短距離から長距離の選手全員でエントリー!スピードと持久力の練習するにはいい競技だと思います。
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履きなれないスパイクと使い慣れないスターティングブロック、大丈夫か??
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今回の大会では全く結果を出すことができませんでした。落ち込んでいる時間はありません。今日の反省をしっかりとして、次の大会に向けて準備を始めてもらいたいものです。自分の夢に向かって明日からも走り続けるのだ。
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10マイルロードレース!

 2017-01-15
1月15日
朝から雪が舞う寒い一日となりました。



本日は国東市の10マイルロードレース大会。国東高校から長距離部メンバーが出走。一般のメンバーは来月からスタートする県内一周駅伝大会の予選も兼ねているそうです。
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午前10時30分一斉スタート!我がムスコもこのマイルレース1時間切りを目標に、冬場の長距離練習を頑張ってきました。
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え~っと、我がムスコの姿が見えない・・・










そう、今回は応援部です。昨晩から発熱、今朝日曜当番医でインフル検査してとりあえず陰性とのこと。発症からの時間が微妙なため、今回の検査結果もまだ一時判断で明日再検査。あーあ、練習の成果を実績として残すことができんやったな~。
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レースは強風吹きすさぶなか、淡々と進んでいきます。前半は追い風でペースよく、足もしっかり動いていましたよ。
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しか~し、その後の徐々に上るコースと風速10メートルを超える強烈な向かい風に体力を奪われたのか、後半はなかなかペースあがりません。応援団にまわった息子とワタクシは途中途中のポイントで精いっぱい声をかけるだけ・・・無力ですが本人たちの後押しになればというその気持ちだけ!車の中からも最大限の応援、チームメイトの絆を感じたぞ!!
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最後の上り坂、応援団で押し上げるのだ!!
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最後のデッドヒート
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今回のレースで一般選手との実力差を感じたことでしょう。そして、兄貴の背中を追って走ったチームメイトもいます。毎日の厳しい練習に耐え抜いた実力と精神力、次のレースにつなげてもらいたいものです。

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国東高校 男子長距離部・女子長距離部  今日のレース見て感動したぞ!!






そして、来週は国東市駅伝競走大会。監督に親子タスキリレーの区間設定をしてもらっています。明日、ムスコのインフル検査結果がとても気になる親父です。

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2017年最初のロードレース!

 2017-01-08
1月8日
朝から激しい雨の大分県。こんななか、2017年大分シティーハーフマラソン大会・・・^^;



ワタクシではありません。ムスコが高校生の部10キロに初挑戦!冬休み合宿で走り込み年末年始もほぼ休みなし。今月~来月は長距離ロードレースに毎週のように挑戦です。


雨というより、どしゃ降りのなかで9時50スタート。
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大分県の有力高校からスタート、1キロの入りは3分弱・・・なんちゅう速さなんや!国東高校はほぼ最後尾あたりからのスタートなので順位的に少し損しますが、タイムはトランスポンダーでタイム計測なので全員公平です。




全身びしょびしょ、ラスト1キロ切って踏んばるムスコ。ワタクシの持つカメラもびしょびしょ。。。
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まさふみくんも力走!
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りょうたのスパートやるやん!
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いぶきくんも最後のタイムチェック!
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いや~、雨に濡れて見てるだけで震え上がりそう。国東高校の男子・女子 合計8名 全員完走!あいにくの悪天候で目標タイムに達していないメンバーもいましたが、みんなよく頑張りました!



クリスマスに新調したGPSウオッチで1キロごとにラップとりながら走れたそうです。おいらも欲しいわ・・・



こんなの付けて走ると、データ丸見え!前半の5キロ抑えすぎ~!!後半にそんだけペース上げれるんならもっと頑張らんかいっ!まっ、初10キロなので次回以降の勉強になると祈って今回は良しとしましょう。






来週は国東市10マイルマラソン大会。今日より6キロ長く、アップダウンもかなり激しいコースですが、なんとか時間制限の関門に引っかからないように記録を出してもらいたいものです。そして、国東市駅伝大会 校内20キロ強歩大会 虹の松原マラソン大会とイベント盛りだくさん!2月末まで気を抜かずがんばれ~。


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